こころ・からだ

億万長者の脳みそに近づくための100のゴール【健康】~【メンタル】

億万長者の脳みそが手に入るなら、そら何でもやりますわ。
で、100個のゴールを設定するというミッションにチャレンジ中ですよ。

その前は家族について。
開業資金5千万円を稼ぐ脳みそに変えていこう。

じゃ、行ってみよう。あと91ゴール。

【健康】
11.旦那の高血圧が悪化しないよう維持。
高血圧の合併症が恐ろしいものばっかり。
〇高血圧性心肥大
〇心不全
〇心筋梗塞・狭心症
〇眼底網膜病変
〇脳出血・脳梗塞
〇高血圧性腎障害
治らなそうなので、一生付き合っていかなきゃならないものと考えて、よりよい策を講じたい。

12.感染症にかからない
コロナウイルス感染症、インフルエンザ、肺炎、はしか、水ぼうそうなどなど、流行り病はもちろん、あらゆる感染症にかからないように、予防接種、衛生管理、体力維持、免疫力向上を常に心がける。が、息子が注射大嫌い!5人がかりで押さえつけて受けるということを繰り返してきたが、ここから脱却できるのか!?

13.肥満防止
美味しいものは止められないのが我々親子3人。運動を欠かさず、塩分・脂質・糖質の取り過ぎに気を付ける。息子と私は体脂肪率20%切りたいなぁ。トランポリンは買ったけど、エアロバイク欲しい。わたしだけ、1,600kcal以下に抑えるよ。

14.トランポリン15分以上。
トランポリンは、雨風関係ないからね。

15.断酒
お酒大好き。太ってるのもだるいのも、酒のせいだってわかってるけどやめられない。金持ちになるためには断酒くらいした方がいいかな。勝間さんの動画が面白かったからできそう。

16.69歳でTHE END
これが理想だなぁ。あ、旦那のほうが長生きな可能性あるなwwwwww

健康についてはあんましないな。
健康に気を付けた生活してるもんね。だから特別これから気をつけようと思うことが見当たらなかった。

【キャリア】
17.コーヒーマイスター
喫茶店やるからには。
コーヒーの入れ方わかんないんだもん。

18.JBAバリスタライセンス
どうせ目指すなら、どうせ学ぶなら、目指したい。

19.発達障害児支援士資格取得
息子との楽しい生活のためにただいま勉強中。

20.アロマテラピー検定
うつで落ちてた間に受験日過ぎてて草wwww
またチャレンジしよ。

21.ファイナンシャルプランナー
金、お前のことがもっと知りたい。

22.日商簿記2級以上
3級は持ってるのよね、中途半端に。

23.TOEIC600点以上
受けたことないけど( ゚Д゚)

24.調理師免許
喫茶店やるのに必須でしょ。

25.インテリアコーディネーター
一回勉強しようと思って断念した。
カラーコーディネーター2級はとったけど。

26.MOS
事務員やめちゃったけど、いつか受けてみたいと思ってた。

いやー、勉強しがいがあるね。脳みそ止めたくないよね。何を勉強するのか調べるだけでも胸がギューンってなるよね。

【人間関係】
27.コインランドリーカフェにみんな集まる
誰とも仲良くなれないけど、お客様なら誰とでも仲良くお話しできる。早くコインランドリーカフェ開業して、みんなが集まる場所を作りたい。発達障害児が楽しく過ごせる場所を作りたい。

28.宝くじ当たれ
宝くじ5億円当たったら、旦那と私の兄弟姉妹で5千万円ずつくらい分けられるかな。そろってぼろった家をみんな立て直しちゃおう。贈与税差し引くって可能なのか?宝くじ当たったら開業資金を稼ぐ必要ないか。

29.外人さんいらっしゃい
英会話マスターして、外人さんが気兼ねなく遊びに来てくれるお店を作りたい。それを息子が接客するという。

30.ADHDなど発達障害児の保護者の方とつながる
発達障害を持つお子さんの保護者の方と、今気になること、困っていること、その解決策、子どものより良い未来に
関して、情報交換していきたいです。
コロナ禍なので、オンラインでつながれたらな。

今は、LITALICO発達ナビ(発達障害ポータルサイト)でいろいろ勉強させていただいています。

31.発達障害を持つ当事者の方とつながる
当事者の方のお話しをぜひお聞きしたい。
どんなことに困っていたのか、どんなことに困っているのか。
なにか力になれることはないのか。

【メンタル】
32.ブレない心を手に入れる。折れない心を手に入れる。
ブレまくって折れまくった理由はなんだったんだろ?

33.怒りを捨てる
以前書いた、怒りについて。
アンガーマネジメントは絶対必要! 息子編

「怒り」は理想や願望が叶っていない証拠。じゃ、理想の生活すりゃええの。

34.自分の価値観は自分だけのものとする。
他人に押し付けない。ひけらかさない。自分の必要は他人の不要。
ま、他人の不要は自分の宝だったりするんだけど。

35.良いことは人様のおかげ。悪いことは自分のせい。
これはどうしても捨てたくない思いだから、これからも。

36.女を捨てない
ただいま、オッサン。

いやー!難しい。まだ半分も行かないわ。思いついたら書き足そう。
今回はこのへんで。

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